Os países que escolhem um modelo de saúde pública gratuita frequentemente privilegiam uma visão política baseada na solidariedade coletiva e em um estado fortemente envolvido...
O sono paradoxal, também chamado de sono REM, desempenha um papel fundamental para gerir bem nossas emoções no dia a dia. Durante essa fase, seu...
Nosso corpo funciona segundo um ciclo natural chamado ritmo circadiano, uma espécie de relógio interno ajustado para cerca de 24 horas. A luz desempenha um...
Imagine o canal carpiano como um pequeno túnel estreito localizado em seu punho, formado pelos ossos da parte inferior e uma faixa fibrosa espessa chamada...
Algumas plantas de interior como o Ficus, a Fougère de Boston ou o Chlorophytum têm a surpreendente capacidade de eliminar naturalmente substâncias poluentes do ar...
A cada primavera, as árvores, as gramíneas e diversas ervas liberam milhares de minúsculos grãos de pólen no ar para se reproduzirem. Esse pólen, facilmente...
Quando você sonha, seu cérebro está quase tão ativo quanto quando está acordado. Algumas regiões, especialmente o córtex visual, responsável pelas imagens, são muito solicitadas. Resultado: você...
Quando dormimos, várias regiões do cérebro entram em ação para associar sensações físicas e sonhos. Durante o sono paradoxal, também chamado de sono REM, as...
Nosso corpo possui uma espécie de relógio interno chamado ritmo circadiano. Esse relógio regula nossos ciclos de vigília e sono com base principalmente na luz...
O estresse e a ansiedade mobilizam mecanismos de alerta em nosso cérebro, fazendo o corpo acreditar que deve permanecer vigilante. Essas emoções ativam, em particular, o sistema...
