A saliva contém principalmente água, enzimas, peptídeos e proteínas antibacterianas que trabalham em conjunto para manter a sua boca saudável. Entre elas, compostos como lisozima, lactoferrina e...
Quando você falta sono, seu cérebro tem dificuldade em regular corretamente as emoções. Algumas partes do cérebro, como a amígdala, tornam-se hiper-reativas. Resultado: você reage...
O sentido do olfato está diretamente conectado à parte do cérebro que processa nossas emoções e memórias, chamada sistema límbico. Assim, um cheiro pode imediatamente...
Cantar faz seu cérebro trabalhar de maneira bastante surpreendente, como uma sessão de ginástica cerebral suave, mas eficaz. Isso estimula várias regiões neuronais ao mesmo...
Expressar regularmente nossa gratidão nos leva a focar nossa atenção nos aspectos positivos do nosso cotidiano, o que aumenta emoções agradáveis como a alegria, a...
Quando um inseto nos morde, ele frequentemente injeta um pouco de sua saliva sob nossa pele. Essa pequena intrusão alerta imediatamente nosso sistema imunológico, que...
Quando você não dorme o suficiente, seu corpo desregula um pouco os hormônios responsáveis por gerenciar a fome. A ghrelin, que grita "estou com fome!", dispara e...
As alergias são um pouco um bug do sistema imunológico: em vez de ignorar substâncias comuns como pólen, pelos de animais ou certos alimentos, ele...
Nossa necessidade de sono vem de uma longa história evolutiva. Desde os primeiros organismos vivos, períodos de atividade e repouso já se alternavam naturalmente para...
Essa expressão viria do século XIX, época em que comer rapidamente com as mãos, sem prato nem talheres, era comum entre os trabalhadores apressados ou...
