A gravidade exerce uma influência importante sobre o seu corpo, nomeadamente sobre a sua pressão arterial. Quando você se levanta, o sangue se acumula naturalmente...
O corpo possui seu próprio sistema integrado para entender quando você comeu o suficiente: no entanto, leva cerca de 20 minutos para perceber que está...
A luz azul emitida pelas telas e LEDs bloqueia a produção de melatonina, um hormônio chave que ajuda a adormecer. Nossos olhos interpretam esse tipo...
Se você acha que uma pimenta queima sua boca, é porque ela contém uma molécula chamada capsaicina. Essa substância é produzida naturalmente pela pimenta para...
Durante um jogo de tênis, seu corpo aquece e sua transpiração é intensa. Essa transpiração é a maneira que seu corpo tem de eliminar o...
O yoga desenvolve a flexibilidade ao alongar regularmente e progressivamente os músculos e as articulações, o que permite movimentos mais amplos e fluidos. Essa melhor...
Quando choramos, os vasos sanguíneos nos nossos olhos tendem a se dilatar. Em outras palavras, eles se alargam e permitem a passagem de mais sangue. Esse fenômeno...
O chocolate contém alguns ingredientes estrela como a teobromina, um alcaloide próximo da cafeína que estimula suavemente o cérebro e dá um pequeno impulso. Também...
Quando você toma uma queimadura de sol, sua pele recebe uma dose excessiva de raios UV, o que danifica diretamente as células da sua epiderme, a camada...
As fibras alimentares, saiba, são como heróis discretos do trânsito intestinal. Como não são digeridas pelo nosso organismo, passam suavemente pelo intestino, absorvendo água ao...
