Seu corpo tem uma espécie de relógio interno que funciona em torno de 24 horas: é o que chamamos de ritmo circadiano. Esse relógio regula...
No exterior, a água da torneira pode conter todo tipo de micro-organismos que não são muito agradáveis para o estômago. Fala-se frequentemente de bactérias, vírus...
A respiração abdominal atua diretamente no sistema nervoso autônomo, essa parte do corpo que controla as reações involuntárias, como os batimentos cardíacos ou a digestão. Ao respirar...
As lágrimas são produzidas pelas glândulas lacrimais, localizadas sob a pálpebra superior. Essas glândulas secretam um líquido composto principalmente de água, mas também de sais...
Você tem no fundo de si uma espécie de relógio interno chamado ritmo circadiano, ajustado para cerca de 24 horas. Esse pequeno relógio controla uma...
Mozart nunca teve uma saúde de ferro, já na infância acumulava doenças: anginas, gripes e reumatismos repetidos. Esses problemas recorrentes mostram que ele tinha uma...
A caminhada rápida é um pouco como uma sessão de treino moderado para o seu coração. Ao praticar regularmente, você exercita diretamente o seu coração: ele se...
O coração é antes de tudo um músculo, quando você faz esporte regularmente, ele se torna mais forte e mais eficaz. Cada batimento vai impulsionar...
Quando você faz um esforço intenso, seu corpo reage aumentando sua temperatura. Para dissipar esse excesso de calor, ele direciona mais sangue para a sua...
Quando a sua pele entra em contato com um frio extremo, como um gelo, seu organismo age rapidamente para limitar os danos. Imediatamente, os vasos...
