Quando uma pessoa tem febre, o seu corpo aumenta a temperatura para combater a infeção. Os arrepios são um mecanismo de termorregulação que ocorre quando o cérebro percebe a diferença entre a temperatura corporal atual e a temperatura desejada. Os arrepios ajudam a aumentar o calor corporal através da vibração dos músculos, gerando assim calor.
A febre é uma resposta do corpo para lutar contra infecções. O organismo decide então elevar sua temperatura interna. Mas acontece que nossa temperatura habitual gira em torno de 37 graus. Assim que o corpo quer aumentar o termostato interno, percebe que ainda está muito baixo em relação ao seu novo objetivo. Para preencher rapidamente esse desvio, ele desencadeia os calafrios. São na verdade contrações musculares rápidas que geram calor. Enfim, essa estranha sensação desagradável significa apenas que nosso corpo está em plena batalha imunológica e ajusta seus reguladores térmicos.
No nosso cérebro, uma pequena região chamada hipotálamo funciona como um termostato interno. Quando detecta que a temperatura corporal não está mais adequada, decide que é hora de agir. Ela envia sinais para outras áreas do cérebro e ativa diferentes mecanismos físicos para ajustar nossa temperatura. Para aquecer, estimula os músculos a se contraírem rapidamente, o que provoca os famosos calafrios. Por outro lado, para resfriar o corpo, provoca a transpiração ou dilata os pequenos vasos sanguíneos na superfície da pele. Esse pequeno termostato cerebral funciona quase sozinho, sem que realmente tenhamos voz ativa sobre isso!
Quando temos febre, é porque o corpo decidiu que era necessário aumentar sua temperatura interna para combater melhor um invasor (vírus, bactéria...). Para aquecer rapidamente, o cérebro dá a ordem aos músculos para se moverem muito rapidamente: essas mini contrações musculares são justamente os famosos calafrios. Em resumo, tremer é como quando você está com frio, exceto que agora é o seu próprio corpo que desencadeia esse mecanismo, mesmo que você já sinta uma sensação de calor. Tudo isso é controlado pelo hipotálamo, uma espécie de termostato natural no seu cérebro responsável por regular a temperatura do corpo. O objetivo final dos calafrios é simplesmente alcançar rapidamente uma nova temperatura corporal mais elevada, ajustada por esse termostato cerebral.
Quando você está com febre, muitas vezes é porque seu organismo está combatendo uma infecção. Para travar essa batalha, seu corpo desencadeia reações imunológicas: algumas células enviam pequenas moléculas chamadas citocinas para o cérebro para informá-lo sobre o problema. Seu cérebro, especialmente na hipotálamo, reage a essas mensagens aumentando a temperatura do corpo para dificultar a vida dos micróbios. Resultado: o termostato interno se desregula temporariamente, e seu corpo tenta atingir essa temperatura mais elevada gerando calafrios. Essas contrações musculares rápidas e incontroláveis permitem que mais calor seja produzido, enquanto você sente essa sensação desagradável de frio intenso.
Não somos todos iguais quando se trata de calafrios durante uma febre. Algumas pessoas claramente sentirão calafrios intensos assim que sua temperatura interna começar a subir, enquanto outras, mesmo com uma febre alta, terão poucos ou nenhum tremor. Essa diferença vem tipicamente da sua sensibilidade individual ao mecanismo de regulação térmica controlado pelo seu hipotálamo. Também depende de muitas coisas: sua idade, seu estado geral de saúde, sua constituição física, e até mesmo suas experiências com várias infecções passadas. Enfim, há quem trema mais rápido e mais frequentemente do que os outros, é apenas uma questão de variações individuais na forma como nosso cérebro lida com os episódios de febre.
A cafeína pode aumentar ligeiramente a sua temperatura corporal. Portanto, seria aconselhável limitar as bebidas cafeinadas quando você estiver com febre.
Algumas pessoas sentem calafrios mesmo antes que a febre se torne perceptível no termômetro, pois o calafrio é frequentemente um dos primeiros sinais de um aumento antecipado da temperatura corporal.
Quando estamos com calor devido à febre, nosso primeiro reflexo às vezes é nos cobrir mais para parar de tremer. No entanto, vestir-se muito quente ou cobrir-se excessivamente pode impedir o corpo de liberar naturalmente o excesso de calor.
A região do hipotálamo localizado em seu cérebro funciona como o centro de controle que mantém sua temperatura corporal constante em torno de 37°C. Uma infecção pode perturbar esse termostato interno e provocar a sensação desagradável de calafrios.
Non, não necessariamente. Os calafrios ocorrem quando há uma diferença significativa entre a temperatura interna atual e a temperatura exigida pelo cérebro para combater a infecção. Embora os calafrios possam acompanhar infecções graves, eles também aparecem em infecções benignas ou doenças virais comuns, como a gripe ou um simples resfriado.
Isso depende principalmente do conforto individual. É aconselhável usar roupas confortáveis (evitando excessos e faltas em termos de isolamento térmico), ficar sob um cobertor leve enquanto aguarda a estabilização da temperatura, beber bastante água e, eventualmente, tomar um medicamento antipirético (como o paracetamol) se os sintomas se tornarem incômodos, sempre de acordo com os conselhos médicos habituais.
Essa diferença se explica pela variabilidade individual. Cada pessoa possui uma sensibilidade diferente às mudanças térmicas, relacionada a diversos fatores, como idade, genética, estado de saúde geral ou até mesmo a presença de condições subjacentes. Assim, duas pessoas podem ter a mesma temperatura corporal e, ainda assim, sentir de forma diferente a manifestação de calafrios.
Na maioria dos casos, os calafrios associados a uma leve febre durante uma infecção comum não são sinais alarmantes. No entanto, se os calafrios forem muito intensos, prolongados no tempo e acompanhados de sintomas graves como dificuldades respiratórias, dores no peito ou confusão mental, é aconselhável procurar uma avaliação médica rapidamente.
Este fenômeno está relacionado ao mecanismo de regulação térmica do corpo. Durante uma febre, o termostato interno (localizado no hipotálamo do cérebro) é ajustado para uma temperatura mais alta. O corpo, então, percebe uma diferença entre sua temperatura atual e esse novo valor de referência elevado, provocando sensações de frio e calafrios para aumentar rapidamente a temperatura corporal.
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Question 1/5
